ウエイトトレーニング 関連ツイート
ウエイトトレーニング！
パーソナル！
#朝
#中野
#筋トレ https://t.co/UTi0w3uoXr@toikatsudojo 2019/03/01 08:15
RT @hiromi151: どんなウエイトしてますか？
とか、ウエイトって当たり前のように言うけど
ウエイトトレーニングってめちゃくちゃリスクあるし、根底の部分が無いと
本当に危険です
ウエイトトレーニングして抑えれるならいくらでもやりますし…
それよりももっと大切な身のこな…@akira89921020 2019/03/01 00:37
下半身トレーニングは初動負荷メインで、週1(もっとペース遅くてもいい)で最大筋力ウエイトをテキトーにやって、神経だけ通しておけば、とりあえず良さそうだな。 https://t.co/jq9BHMUO54
@doctorkkkkkkkkk 2019/03/01 13:13
