ウエイトトレーニング 関連ツイート
久しぶりにウエイトトレーニングを行う場合や初めてウエイトトレーニングを行う場合は、軽めの重りを使って行うと良いです。
@kintorebu369 2019/03/01 16:05
https://t.co/WdrFQMPx1k女性に多い-体が柔らか過ぎる人-の怪我をし/
関節や腱、身体の柔軟性が高過ぎると
大怪我や関節が外れやすかったり
危険
柔軟性が高い人こそ
高い強度のウエイトやトレーニングして負荷… https://t.co/LvgHdAgTzn@PON46775612 2019/02/28 19:56
RT @studio_ugoki: 大迫選手、ウエイトトレーニングしてたけど、どうかなぁ。日曜日期待してますよー！
@Jake_Rang_ 2019/03/01 21:26