ウエイトトレーニング 関連ツイート
RT @hiromi151: どんなウエイトしてますか？
とか、ウエイトって当たり前のように言うけど
ウエイトトレーニングってめちゃくちゃリスクあるし、根底の部分が無いと
本当に危険です
ウエイトトレーニングして抑えれるならいくらでもやりますし…
それよりももっと大切な身のこな…@mizuprobasebal1 2019/02/28 22:19
跳躍・障害チームが室内トレーニングで、パワー系のウエイトトレーニングやワットバイクを行います。動画はウォーミングアップメニューのクリーン+フロントスクワット https://t.co/mNuO55pe2K
@tokaishoyotf 2019/03/01 18:21
骨は衝撃ではなく圧力でも十分強度が出るらしいので（だから衝撃力で圧力を高くする）関節や内臓の影響を考えるのならばジャンプよりはウエイトを使って内臓と関節に影響の少ないものをやればいいと思う。#骨 #健康 #筋トレ #トレーニング
@kprogym 2019/03/01 10:33