ウエイトトレーニング 関連ツイート
下半身トレーニングは初動負荷メインで、週1(もっとペース遅くてもいい)で最大筋力ウエイトをテキトーにやって、神経だけ通しておけば、とりあえず良さそうだな。 https://t.co/jq9BHMUO54
@doctorkkkkkkkkk 2019/03/01 13:13
ブログを更新しました。 『ウエイトトレーニングはよくない?』
@adl_tr 2019/03/01 21:54
⇒ https://t.co/MENVQN4D6G …
RT @hiromi151: どんなウエイトしてますか?
@HappyPkopaka 2019/02/28 21:01
とか、ウエイトって当たり前のように言うけど
ウエイトトレーニングってめちゃくちゃリスクあるし、根底の部分が無いと
本当に危険です
ウエイトトレーニングして抑えれるならいくらでもやりますし…
それよりももっと大切な身のこな…