保健室で見る早寝・早起き・朝ごはんの本（1） スゴい！睡眠の力 [ 近藤とも子 ]
スゴい！睡眠の力 近藤とも子 おおもりしんじ 国土社ホケンシツ デ ミル ハヤネ ハヤオキ アサゴハン ノ ホン コンドウ,トモコ オオモリ,シンジ 発行年月：2015年07月 ページ数：31p サイズ：全集・双書 ISBN：9784337173019 近藤とも子（コンドウトモコ） 1954年秋田市生まれ。
筑波大学大学院人間総合科学研究科修了。
1979年秋田県立秋田東高等学校に養護教諭として着任。
1984年筑波大学附属中学校に赴任し、2015年3月に退職。
現在は養護教諭の育成にあたる 大森眞司（オオモリシンジ） 1960年、東京・日本橋の生まれ。
武蔵野美術短期大学商業デザイン科卒。
編集プロダクション勤務の後独立、現在フリー（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 睡眠の神さまがやってきた／睡眠の神さまがしてくれる4つのこと（元気を回復する／成長を助ける／記憶力を高める／病気を予防する）／病気を予防する「免疫」とは？／「よい睡眠」って、どういう睡眠？／よい睡眠がとれないのはどんなとき？／みんなどれくらい眠っているの？／動物だってちゃんと眠るんです／けんちやん、だいじょうぶ？／よい眠りをつくる！ホルモンたちと生活のリズム なぜ、たっぷり睡眠をとるだけではだめなのでしょう？早寝早起きがなぜだいじなのか、わかりやすく説明します。
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RT @uratasama: おはようございます(๑˃̵ᴗ˂̵)✨
ねむねむのねむなのであと12時間は眠れる実力を持っている私です😴💤
今日は早寝するぞって家を出ても帰ったら夜更かししてしまう事ってあると思うんだけどアレは一体なんなんだろう...
夜勤の人はお疲れ様だぜ！…@kotototourtsm 2019/02/28 20:59
@tsururu0818 今夜は早寝するよ😢
@maroei5 2019/02/28 20:55
早寝、早起き、朝ごはん
@cheetarou 2019/02/28 21:00
