保健室で見る早寝・早起き・朝ごはんの本（3） スゴい！生活習慣の力 [ 近藤とも子 ]
スゴい！生活習慣の力 近藤とも子 おおもりしんじ 国土社ホケンシツ デ ミル ハヤネ ハヤオキ アサゴハン ノ ホン コンドウ,トモコ オオモリ,シンジ 発行年月：2016年02月 ページ数：31p サイズ：全集・双書 ISBN：9784337173033 近藤とも子（コンドウトモコ） 1954年秋田市生まれ。
筑波大学大学院人間総合科学研究科修了。
1979年秋田県立秋田東高等学校に養護教諭として着任。
1984年筑波大学附属中学校に赴任し、2015年3月に退職。
現在は養護教諭の育成にあたる 大森眞司（オオモリシンジ） 1960年、東京・日本橋の生まれ。
武蔵野美術短期大学商業デザイン科卒。
編集プロダクション勤務の後独立、現在フリー（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 生活習慣の神さま登場／生活習慣って、なんでだいじなの？／けんちゃん、けんいちさんと出会う／けんいちさんの1日／そんなに食べていないのに／食べる時間と眠る時間／夜ごはんより朝ごはん／まちがった生活習慣の積み重ね／きみの未来を決めるカギ、生活習慣／未来のために、今きみにできること 朝、起きる／朝ごはんを食べる／歯をみがく／トイレに行く／頭と身体を使う／手洗い、うがいをする／お風呂に入る／決まった時間に眠る よく寝て、よく食べても、「タイミング」をまちがうと大変なことに。
生活リズムの大切さを紹介します。
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RT @uratasama: おはようございます(๑˃̵ᴗ˂̵)✨
ねむねむのねむなのであと12時間は眠れる実力を持っている私です😴💤
今日は早寝するぞって家を出ても帰ったら夜更かししてしまう事ってあると思うんだけどアレは一体なんなんだろう...
夜勤の人はお疲れ様だぜ！…@_gachapinn_ 2019/02/28 20:57
@OGU_Blog @Fumi_tenkin *ˊᵕˋ*
おぐちんのソフトなSが出たよ（笑）名付けてSS♡なんつて
早寝は助かるよね～。小さいうちは早く寝てもらうに限る！
でないと母の身が持ちませんよねぇ(^-^;💦@_megumimemo 2019/02/28 20:54
ふぁ…(欠伸)なんだまだ起きていたのか？ならん！ならんぞ！女子たるもの早寝早起きせねばならんな！！
@toudou_jinpac 2019/02/28 20:51
