便秘 関連ツイート
菊芋もらった！
血糖値下げたり、糖尿病に効いたり、便秘にも効くらしい！ https://t.co/mNWr1Te3WQ@kero_mx795s 2019/02/28 20:55
🌱2月の反省🌱
〇55kg台をみる
◎便秘ゼロ目指す
◎もち麦＆ヨーグルト
〇晩ご飯のお米抜き
〇バレンタインは楽しむ
✕20時以降食べるの禁止
→20時こえてもチョコレート食べちゃった日が💦
〇ワイドスクワット･腹筋中心に筋ト… https://t.co/gZhgR6Cm0d@nee_2ya_n 2019/02/28 21:19
うーん。胃が痛い。便秘気味でお腹張ってる。今朝より2キロくらい増えてるし、やっぱり今朝の体重は幻だったんだ...
@ryocin0313 2019/02/28 20:47