いびき対策手帳は高橋
意外と知られていないいびき対策のテクニック10選
【メール便OK】リヨンプランニング マウスシール(口閉じテープ) いびき対策 30枚入
鼻呼吸のススメ♪
テープをすることにより寝ている間の口の乾燥を防ぎます。
寝起き爽やか♪
鼻呼吸を促すことによりいびき予防に繋がります。
「マウスシール(口閉じテープ) 30枚入」は、就寝時に付けるタイプのイビキ防止のテープです。
継続使用することにより、鼻呼吸の習慣化につながります。
目立ちにくい肌色タイプです。
細かい穴が空いており、呼吸の妨げを防ぎます。
30枚入り。
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@urashimatarou93 2019/02/26 07:32
高山病対策④小屋ですぐ寝ない！
人間は眠りにつくと呼吸が浅くなり自発的に深く息をすることはできません。いびきをかいたり、無呼吸症候群なども睡眠時しか起きないですよね。
高所について体が慣れていないうちに、眠りについてしまうと体内の酸素濃度は一気に低下します。@yamamatome 2019/02/25 20:52
睡眠カフェってとっても良いと思うんだけど、いびき対策とかどうしてるのかな。
よだれとか、ダブルのとこでヤっちゃう人たちとか。@HAN_1239 2019/02/24 21:32